プラセンタで代謝を上げる

ダイエットを成功させるためにも、美肌を叶えるためにも、重要なキーポイントと言えるのが“代謝”です。

代謝が上がれば摂取したカロリーも消費しやすくなり、肌の生まれ変わりも促進されます。

化粧品やサプリによく配合されている“プラセンタ”も、実は代謝アップには効果的な成分なんですよ。

プラセンタが代謝にどう関係しているのか、詳しくチェックしていきましょう。

プラセンタの代謝を上げる効果

プラセンタには血行を促す効果があります。

“成長因子”というプラセンタにしか含まれない成分が細胞を活性化させ、血液の流れを良くしてくれるのです。

血行が良くなると、エネルギーを消費する時に必要な栄養素(ブドウ糖やアミノ酸など)や酸素が、体の中にスムーズに行きわたります。

その結果、代謝もアップするというわけですね。

プラセンタの他の成分にも注目！

プラセンタには成長因子の他にも、さまざまな栄養素が含まれています。

代謝にかかわる成分にはどんなものがあるのか、いくつかご紹介していきますね。

・アミノ酸
私たちの体には“基礎代謝”というものがあります。

基礎代謝とは、臓器、脳、筋肉などを動かすための、生きていくうえで最低限必要なエネルギーのこと。

体を動かさなくても消費するエネルギーのことですね。

そしてそのうち最も多くエネルギーを消費している場所が“筋肉”です。

つまり筋肉量がアップすると、代謝もアップするということ。

プラセンタにはその筋肉の材料となるアミノ酸が豊富に含まれています。

・酵素
“酵素”には、食べ物の消化を助ける“消化酵素”と、代謝を助ける“代謝酵素”の２つがあります。

プラセンタにはこのどちらも含まれており、食べた物をエネルギーとして消費する働きをサポートしてくれます。

・ビタミン
プラセンタにはビタミンも含まれています。

そのうち、ビタミンＢ群は代謝アップに効果的です。
３大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)や細胞の代謝を促してくれます。

また血行を良くするビタミンＥも含まれています。